Ohjaamani yksityistreenit sopivat kaikille. Olitpa sitten harrastanut lajia jo vuosia tai haluat ottaa tuntumaa nyrkkeilyn maailmaan.

Ensimmäisellä tunnilla käyn kanssasi läpi muutamia perusasioita alkuverryttelystä lyöntitekniikkaan saadakseni tietoa taito- ja kuntotasoistasi. Tunti perustuu kuitenkin treenaamiseen – alkuhaastattelut tehdään työnteon lomassa! Jos päätät jatkaa kanssani, rakennan sinulle selkeän ohjelman, jossa hiotaan lyöntitekniikkaa, jalkatyöskentelyä, väistöjä – nyrkkeilyn perusasioita. Lisäksi teemme refleksi- ja reaktiotreenejä. Tunteihin kuuluu alkuverryttelyn lisäksi aina myös lihaskunto-osuus.

Nyrkkeilyn tekniikkaa ja taktiikkaa

Treeneissä hyödynnän kaikkea sitä osaamista, jota minulle on kertynyt lukemattomien omien harjoitustuntien aikana. Haluan tunneillani jakaa osaamiseni valmennettavieni kanssa.


Kiinnostuitko? Ota yhteyttä ja sovitaan tapaamisesta: edis.tatli@tatliboxing.fi